

Kräuter und ihre Heilkräfte
In diesem Workshop lernst du heimische Kräuter sicher zu bestimmen und mit rasch umsetzbaren Rezepten Heil- und Nahrungsmittel herzustellen.
Je nach Jahreszeit haben unsere heimischen Kräuter jede Menge zu bieten! Komm mit und entdecke die verborgenen Heilkräfte.
Tauche ein in die traditionelle Heilkräuterkunde und sei unabhängiger von der Pharmaindustrie.
tellen.
Räuchern im Jahreskreis
In 8 Schritten führe ich dich durch den magischen Jahreskreis. Werden-Sein-Vergehen mit den Jahreskreisfesten begleitet von Geschichten und Räuchermischungen, die wir gemeinsam zu bereiten, um sie mit nach Hause zu nehmen.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich
Auf Anfrage
Salben & Cremen
In diesem Kurs erlernst du, aus einfachen und natürlichen Mitteln wirksame Heilsalben her zu stellen.
Wir machen einen Abstecher in die Welt der Cremen und Lotionen und bereiten 3 Produkte zu, die du mit nach Hause nehmen kannst.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich:
Auf Anfrage
Im Jahreskreis 2026
"Ostara"
Ostara schließt den Frühling auf. Unsere Reise durch das Kräuterjahr beginnt mit Ostara, die uns die Frühlingskräuter näher bringt.
Die Jahreskreis-Workshops ermöglichen den Teilnehmerinnen einen Einblick in verschiedene Bereiche der Kräuterlehre. So fertigen wir jeweils ein Produkt aus Naturkosmetik, Ritualgebinde, Kräuterkulinarik und ein Räucherwerk an.
Immer verwenden wir Kräuter, die gerade aktuell sind. Wir hören Geschichten über Brauchtum, vielleicht sogar ein Märchen, lernen über Kräuter und deren Wirkugn und Verwendung und lassen´s uns einfach gut geh´n.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich:
Auf Anfrage
Kräuterspaziergang
In 2 - 2,5 Stunden lernen wir verschiedenste Pflanzen und Kräuter und sprechen über verschiedene Anwendungen und Verarbeitungsmöglichkeiten.
Es gibt bei jeder Wanderung Schwerpunkte, die Grundlagen von Sammeln, Trocknen, Verarbeiten, sowie die Ganzjahreskräuter – Brennessel, Gundelrebe, Löwenzahn, Spitzwegerich & Co sind aber Fixpunkte bei jeder Wanderung.
Ich erzähle über ihre überlieferte Heilwirkung, Anwendungen in früheren Zeiten und den heutigen Gebrauch in der Heilkunde und in der Küche.
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Auf Anfrage
Im Jahreskreis 2026
"Artemis"
Wovon der Sommer träumt...Am Hphepunkt des Jahres heißt uns Artemis mit der Fülle der Natur willkommen.
Die Jahreskreis-Workshops ermöglichen den Teilnehmerinnen einen Einblick in verschiedene Bereiche der Kräuterlehre. So fertigen wir jeweils ein Produkt aus Naturkosmetik, Ritualgebinde, Kräuterkulinarik und ein Räucherwerk an.
Immer verwenden wir Kräuter, die gerade aktuell sind. Wir hören Geschichten über Brauchtum, vielleicht sogar ein Märchen, lernen über Kräuter und deren Wirkugn und Verwendung und lassen´s uns einfach gut geh´n.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich:
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Im Jahreskreis 2025
"Holle"
Im Herbst segnet uns Holle mit reicher Ernte und zeigt uns, was wir mit den großarteigen GEschenken alles machen könen.
Die Jahreskreis-Workshops ermöglichen den Teilnehmerinnen einen Einblick in verschiedene Bereiche der Kräuterlehre. So fertigen wir jeweils ein Produkt aus Naturkosmetik, Ritualgebinde, Kräuterkulinarik und ein Räucherwerk an.
Immer verwenden wir Kräuter, die gerade aktuell sind. Wir hören Geschichten über Brauchtum, vielleicht sogar ein Märchen, lernen über Kräuter und deren Wirkugn und Verwendung und lassen´s uns einfach gut geh´n.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich:
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Naturseifen sieden
Mach dir deine Seife selbst! So weißt du, was drin ist. Nach diesem Kurs kannst du dir deine ganz persönliche Seife immer selbst herstellen und sie nach deinen Hautbedürfnissen abstimmen. Ausserdem sind selbstgerührte Seifen immer wunderbaresund sehr geschätzte Geschenke.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich: Auf Anfrage

Räuchern in den Raunächten
Die magischste Zeit im Jahr steht bevor: die Rauhnächte! Was das ist und wieso sie so magisch sind, erfährst du in diesem Workshop. Gemeinsam stellen wir Räucherwerk zum Mitnehmen her und lassen uns von der zauberhaften Athmosphäre im meinem Kräuterhexenkeller inspirieren.
Termin, Treffpunkt & Energieausgleich: auf Anfrage
Das sagen meine Teilnehmerinnen

Moni, Neustift
Liebe Sonja,interessant, wie du immer wieder auf die verschiedenste Charakteren, mit denen ich aufkreuze, eingehst. Immer wieder überwältigt mich dein Wissen und dein Können individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer einzugehen. Ich spreche für uns alle drei: ES WAR EINFACH TOLL – O-Ton: Besser, als jeder Urlaub!

Manuela, Brandenberg
Hallo Sonja, wollte dir nochmals für den tollen Kurs danken

Sonja Sophie, Innsbruck
Soooo schön liebe Sonja , wie du schreibst . Die Wertschätzung an die Natur ist wunderbar Liebe Grüsse,
Dein Wissen blüht bei der Kräuterweisen
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